萍 - 저장소 ㅁ ~ ㅇ/우리 음식 이야기 147

천연 ‘항히스타민제’ 쑥갓… 콧물·재채기·염증, 향긋하게 ‘탈출’

▲ (左)사진=김호웅 기자 diverkim@ 알레르기 예방과 치유에는 면역력 강화가 선결돼야 한다. 면역력을 강화하기 위해서는 첫째, 우리 몸에 방어체계인 면역력을 강화해 주는 식품들을 잘 먹어야 한다. 쌀밥보다는 한두 가지 잡곡을 혼합하는 것이 좋다. 녹황색 채소의 비타민 및 다양한 무..