純粹를 指向 합니다,😃

精子 문제 있는 남성(난임 남성), 해마다 12%씩 늘고 있다 난임 남성 증가율, 여성의 5배 스마트폰·식품첨가물 등이 원인 정자 줄고 약해져… 생식 능력 저하 '남성의 자존심' 정자(精子)가 병들고 있다. 정자의 질(質)이 낮아지고 수(數)가 줄어들고 있는 것이다. 정자가 병들면 생식 능력..

매일 보는 소변… 색깔·양·냄새로 질병 잡아낸다 노랗고 투명해야 정상… 수분 부족하면 진해져 붉거나 거품 많으면 비뇨기 질환 검사받아야 소변은 우리 몸의 '건강 신호등'이다. 소변을 배설물이라는 이유로 더럽게만 여기는데 소변만 잘 관찰해도 질병을 초기에 잡아낼 수 있다. '..

수술 후 24~48시간 이내… 재활에도 '골든타임(치료 성패 좌우하는 시간)' 있다 때 놓치면 평생 장애 안고 살아야 뇌졸중 환자 19%만 재활 받아 5개월 전에 뇌경색으로 쓰러진 송모(67)씨는 세브란스병원으로 이송된 뒤 막힌 뇌혈관을 뚫는 응급시술을 받았다. 시술이 끝나자마자 중환자실로 ..

'몸의 뿌리' 발을 아껴야 심장·폐·척추도 튼튼 안 맞는 신발과 비만 피하고 매일 족욕·마사지로 피로 해소 ▲ 발은 온몸의 건강을 책임지는 '몸의 뿌리'다. 발 건강이 나빠져 걷지 못하면 신체 건강 전체에 영향을 미친다. 굽이 높은 구두나 발에 맞지 않은 신발을 신거나, 나쁜 자세로 ..

'가을 비염' 얕보다가… 중이염·결막염 될 수 있어요 계절성 알레르기 비염 33%가 가을에 발병 꽃가루·집먼지진드기·혈관 확장 등 원인 다양 원인 파악해 맞춤 치료하면 증상 관리 더 잘 돼 ▲ 신지호 헬스조선 기자 가을에는 유독 콧물, 코막힘, 재채기 등 비염 증상이 심해진다. 건조..

잘 못 씹을수록 노화 빨라 이 없으면 영양 불균형 초래 치아 수명, 치료·관리하기 나름 우리가 살아가는데 치아만큼 중요한 것도 없다. 생존에 필수적인 음식 섭취에 직접 관여하기 때문이다. 치아를 이용한 저작(咀嚼, 음식물을 씹는 일)은 단지 음식물을 자르고 잘게 쪼개는 소화과정..

'왜 이렇게 잠들기 힘들지…' 노인 불면증, 괴로워하면 오히려 病 된다 4시간 자도 피로 안 느끼면 정상 수면 습관 변하는 자연스러운 과정 65세 이상 노인의 절반이 불면증을 겪지만 치료가 필요한 경우는 1%에 불과하다. 불면증을 너무 심각하게 받아들이지 말고 '누구나 겪는 가벼운 증..

모기·꽃가루 알레르기, 결막염·장티푸스… '여름 불청객'이 돌아왔다 알레르기 요인·세균·바이러스… 6~8월 번식 잘하고 강도 세져 ▲ 여름에 피부 가려움증,물집 등 햇빛 알레르기로 고생하는 사람이 적지 않다.자외선이 다른 때보다 훨씬 강하고 옷소매가 짧아 자외선이 피부에 직..

100℃에 고기 익혀도 식중독 안심 못해 균 증식하며 내뿜은 독소는 파괴 안 돼 심하면 신경계 장애·현기증·호흡 곤란 복어·감자독·식품첨가물도 식중독 원인 식중독의 계절이 돌아왔다. 식품의약품안전처 통계에 따르면 식중독 환자의 25%가 6~7월에 발생한다. 특히 올해는 때이른 무..

더부룩하고 속 쓰린 소화불량… 절반은 병 아닌 스트레스 탓 스트레스 받으면 장 운동·효소 분비 안 돼 소화불량 환자 年 65만명… 매년 증가세 더부룩함,속쓰림,트림 등의 소화불량 증세는 소화를 주관하는 기관인 입·식도·위·십이지장·소장·대장 중 한 곳에라도 문제가 생기면 ..