萍 - 계류지 ㄱ ~ ㄹ/간박사의 간 이야기 5

5 야채 많이 먹고 말처럼 달리면 건강한 간 얻는다

누구나 새해에는 새로운 결심을 한다. 결심 중에는 건강에 대한 결심이 많다. 많은 결심 중에는 지금까지의 나쁜 생활습관을 버리고 좋은 생활습관을 갖겠다는 결심이다. 예를 들면 금연 절주(節酒) 건강을 위한 규칙적 운동 적절한 식습관 이외에 전년도에 부족했던 독서나 취미생활 또..

4 과음뿐 아니라 과식도 간의 안녕을 위협한다

최근 한 대학가에서 ‘안녕들 하십니까?’라는 대자보가 걸리며 다정한 인사말인 ‘안녕하십니까?’ 가 정치적 언어가 되었다. ‘안녕하십니까?’는 이웃의 건강과 안전에 관한 인사말이 되어야 하는데 정치적 문제를 제기하는 화두가 되어 버려 이 제목을 쓰는 것이 정치적 기사가 될..

3 연말연시 간 보호 음주법, 이순신 스타일 vs. 맥아더 스타일

말만 되면 연일 송년모임으로 더욱 바빠진다. 한 해가 가기 전 소홀했던 사람들과 모처럼 한자리를 갖거나 직장에서 서로 섭섭했던 것은 잊고 앞으로 새해에는 더욱 잘하자는 의미의 망년회를 갖기 때문이다. 정이 많고 관계 중심의 우리 사회에서 이러한 모임을 빠지기는 쉽지 않다. 송..