純粹를 指向 합니다,😃

선거가 다가오면서 유권자의 선택을 받으려는 후보(예비후보)들의 경쟁도 서서히 달아오르고 있다. 피부과, 성형외과 등을 찾아 보톡스 주사를 맞거나 점을 빼는 등 외모 관리를 하는 후보들도 있고 일부에서는 눈썹문신이나 모발이식으로 젊어 보이게 변신을 시도하는 사례도 있다고 ..

얼마 전 50대 중반 남성 A씨의 무릎 인공관절 수술을 집도했다. 요즘은 많은 사람들이 건강관리에 신경을 쓰기 때문에 50대 중반에 무릎 관절이 아주 나쁜 경우는 드물다. 하지만 그 환자는 무릎 뼈 가운데에서 충격을 흡수하는 물렁뼈(반월상 연골판)가 대부분 찢어져 있었고 연골도 거의 ..

얼마 전 발표된 통계청의 '2014 생명표'와 건강보험심사평가원의 비타민D에 관한 자료를 비교해보면 흥미로운 대목이 발견된다. '2014 생명표'에 따르면 남성의 기대수명은 79세,여성은 85.5세로 여성이 6.5년 더 오래 산다. 하지만 전체 수명에서 병을 앓는 기간,즉'유병(有病)기간'이 남성은 1..

연초에는 많은 사람들이 운동,다이어트,금연 등 새해 건강계획을 세운다. 특히 운동의 장기적 효과는 수많은 약품이나 보양식도 따를 수 없을만큼 좋다. 최근 연구에 따르면 운동을 하면 장(腸)에 좋은 미생물이 많이 형성돼 뇌가 건강해지고, 몸의 대사기능도 좋아진다. 어릴 때 운동하..

조선일보 12월19일자 'Why'에 ' ☞ 양변기는 더럽다? 재래식 변기가 변비에 좋다?...의학적 근거 따져보니' ☜ 라는 기사가 실렸다. 전국 초중고교의 40%가 재래식 변기를 사용한다는 실태 조사 결과에 대해 정치인들이 문제 제기를 하자 이를 의학적으로 검증해보는 내용이었다. 기사는 감염..

유전자 끝 텔로미어가 길면 젊은 세포 노화 막으려면 텔로미어 주는 것 막아야 첨단 현대 의학도 노화(老化) 앞에서는 아직 초보다. 암도 고치고,각종 난치성 질병들도 차곡차곡 정복해나가고 있지만 주름살, 흰머리 노안과 같은 사소한(?) 노화 현상들마저 손을 잘 못 쓰는 영역으로 남아..

주말에 회사 워크숍에서 족구를 한 뒤 월요일에 출근한 박 부장은 다리가 아파 하루 종일 절뚝거리며 걸어 다녔다. 다리 근육통은 화요일까지 지속되었다. 박 부장은 회사원이니, 2~3일 연속으로 운동을 할 경우는 거의 없으므로, 생활의 불편으로 그쳤다. 하지만 만약 운동선수라면 이야..

▲ 파열된 연골. /조선일보 DB뼈가 엉성해지는 병이 골다공증이다. 현미경 사진을 보면 정상 뼈와 골다공증이 있는 뼈는 모양에 차이가 있다. 골다공증의 예방을 위한 대표적인 방법은 칼슘과 비타민D가 풍부한 식품을 섭취하거나,보충제나 약을 복용 하는 것이다. 이는 의학적인 근거가 ..

"내가 왕년에는 100m를 12초대에 뛰었지…" ▲ 뒤꿈치를 최대한 들었다 내리는 동작을 반복하면 발가락,발목,종아리 근육이 좋아진다. /조선일보 DB젊을 때 운동 좀 했다는 사람들로부터 흔히 듣는 말이다. 사실 여부를 확인할 방법은 없지만, 일단 사실로 믿어주자. 그렇다면 젊을 때 그토..

혈압은 지난해 520여만명이 진료를 받았을 정도로 대표적인 다빈도 질환의 하나다. 고혈압의 특징 중의 하나가 연령이 증가할수록 유병률이 높아진다는 점이다. 고령(高齡)은 고혈압 뿐 아니라,심혈관 질환,암,관절염,디스크 등 많은 질환의 위험 인자이기도 하다. 그런 탓인지 노인 관절환자를 진료하다보면 상당수가 고혈압,당뇨병 등 2~3개 이상의 질환을 앓고 있는 것을 볼 수 있다. 대여섯 종류 이상의 약을 매일 복용한다는 환자들도 종종 본다.이런 환자들 중에 수술이 필요할 때가 있다. 그래서"수술을 받으셔야 한다"고 이야기하면"고혈압이 있는데 수술해도 되겠느냐"고 사람들이 있다. 결론부터 말하면 고혈압이 있어도 수술에 문제가 없다. 그렇다면 왜 고혈압이 있으면 수술을 받기 어려울 것이라는 막연한 생각이 생기게..