純粹를 指向 합니다,😃

10대에 육체적으로나 정신적으로 변화하며 혼란을 겪는 시기를 사춘기라 한다면 40대 중,후반에 들어 다시금 경험 하는 혼란기를 ‘사추기(思秋期)’라 표현한다. 체력은 고갈되고 의욕은 상실하고 노년의 여생이 두렵고 서글픈 마음은 수명이 짧았던 예나 초장수시대로 접어든 지금이나..

‘열이 오르고 땀이 나서 밤에 잠을 못자겠어’ 라며 두명의 중년여성이 나와 선전하는 모 약제의 광고처럼, 갱년기에서 초기 폐경기까지의 시기는 대다수의 여성에서 타인의 일로만 생각했던 각종의 증상들이 한꺼번에 찾아와 삶의 질을 급격히 저하시킬 뿐 아니라 건강과 스스로의 이..

칼슘은 알려진 바 대로 뼈와 치아를 만드는데 필수적인 무기질이다. 그 중 1% 정도는 피를 타고 돌면서 근육이나 신경의 기능을 조절하고 혈액의 응고를 돕는 작용을 한다. 따라서 칼슘이 부족하게 되면 골밀도가 감소하여 골절의 위험률이 증가할 뿐 아니라 당뇨병 비만 등 만성질환과도..

골다공증 호르몬 치료, 폐경 후 3년내에 해야 효과 지난 1월 20일은 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많아지면서 뼈가 약해져 가벼운 충격에도 쉽게 부러지기 쉬운 상태가 되는 병으로 일단 발생하면 골절의 위험도를 10배나 증가 시킨다(그림 1). ▲ 그림 1. ..

갱년기 극복 프로젝트 2회 : 여성호르몬 치료로 심장질환 줄인다 1970년대부터 에스트로겐이 임상에 사용되면서 폐경 증상을 완화시켜 삶의 질을 향상시키고 심혈관 질환을 예방할 뿐 아니라 골다공증에 대한 예방 및 치료 효과가 있다고 여러 연구들에서 긍정적으로 발표되면서 1990년대 ..

갱년기 극복 프로젝트 1회 : 뇌기능 향상시키는 에스트로젠 ▲ (右) 보건복지부 2012년 근래에 들어 치매 환자를 간호하다 가족간에 벌어지는 비극적인 사건을 방송이나 신문에서 심심찮게 접하곤 한다. 신체의 병은 환부를 도려낼 수라도 있지만 치매와 같은 정신의 병은 국가적인 지원과..

자궁의 불청객 자궁근종(子宮筋腫)의 오해와 낭설 자궁근종은 자궁의 근육세포에 생긴 종양으로 가임기 여성 5명 중 2명이 근종을 가지고 있을 정도로 매우 흔하지만 생명을 위협하지는 않는 양성 종양이다. 하지만 여성호르몬이 근종을 성장시키므로 폐경까지는 지속적으로 크기가 증..

자타가 공인하는 멋쟁이인 50대 초반 김여사의 닉네임은 ‘검정바지’다. 수년전부터 사시사철, 자리를 불문하고 검정바지를 입고 나타나는 통에 가까운 지인들이 농담반 조롱반으로 붙여준 별명이다. 40대까지만 해도 화려한 색감의 세련된 입성으로 어느 자리에건 뛰어난 패션센스를 ..

80년대 말에서 90년대 초까지 홍콩영화 전성기를 맞이하던 시절 부드러운 저음의 목소리와 깡마른 몸매 연약해 보이는 얼굴과는 대조적으로 붉고 도톰한 입술로 스크린을 장악하던 그녀 당시 홍콩을 대표하던 배우이자 가수이던 메이옌팡(梅艶芳, 매연방)이 향년(享年) 41세의 나이에 자..

자궁내막 증식증 (Endometrial Hyperplasia)이 원인 월경불순과 이상 자궁출혈이 위험 신호 치료가 늦어지면 자궁내막암으로 진행될 수도 3년간의 직장생활을 접고 유학을 준비중인 20대 후반의 P양은 6개월간 생리를 하지 않아 어머니와 함께 산부인과를 찾았다. “저는 초경 후 계속 3~4개월에 ..