純粹를 指向 합니다,😃

부처님과 로켓축제 라오스의 건기가 끝나갈 무렵이면 특별히 바빠지는 부처님이 있다. 손가락을 가지런히 모으고 두 팔을 아래로 길게 늘어뜨린 채 서 있는 ‘비를 부르는 부처님’이다. 중생의 순조로운 삶을 위해 기우(祈雨)하는 자세가 비오는 형상을 닮았는가하면, 한편으로 지그시 ..

▲ 지방간을 방치하면 간경화·간암으로 커질 수 있다.(양방향 화살표는 관리 치료하면 좋아질 수 있다는 의미) 40세 이상 남성이 가장 경계해야 할 질환은 간질환이다. 대개 원인은 술이다. 스트레스도 무시 못한다. ‘애간장이 탄다’는 말도 있다. 애주가는 술로 인해 간이 부대낌을 어..

고난을 함께한 부처님 라오스에서는 독특한 수인(手印)의 부처님을 자주 만나게 된다. 특히 입상 가운데 “자 이제 그만”이라는 듯 양손을 어깨높이로 들고 손바닥을 펼쳐 보이는 모습이 많다. 이는 두려움을 없애주는 시무외인(施無畏印)인데 한 손을 올리고 다른 손은 내린 우리나라 ..

소수민족의 나라 1000낍 짜리 라오스화폐에는 서로 다른 머리모양과 옷차림을 한 세 여인이 나란히 등장한다. 공식적으로 49개 비공식적으로 그 배가 넘는 종족이 살아가는 다민족국가답게 라오스의 대표종족을 상징하는 여인들이다. 이들은 저지대에 사는‘라오룸’,산중턱에 사는‘라..

고혈압 약을 복용해도 식단을 무시하면 뇌줄중,심근경색,신부전증,망막증에 노출된다. 무엇보다 소금을 경계해야 한다. 국,찌개,김치를 즐기는 한국인의 나트륨 섭취는 세계 평균치의 4배나 많다. 세계보건기구의 일일 소금 권장량은 5g. 된장이나 고추장 1 큰술 간장 2 작은술,버터 4 큰술..

▲ 염분이 많이 포함된 젓갈.혈압 측정시 최고혈압,최저혈압이라는 용어가 있다. 혈압(血壓)이란 혈관벽을 미는 압력,즉 심장의 수축하는 운동과 혈관의 저항 사이에서 생기는 압력을 말한다. 심장이 혈액을 내보낼 때 심장은 작게 수축된다. 이 때 혈압은 높아지는데 이 상태가 ‘수축기..

메콩강에 흐르는 소망 라오스의 메콩강변에서 해가 지는 풍경을 지켜본 적이 있다. 아시아 남쪽나라들에 대해 아련한 그리움이 있어서인지 강을 마주했던 감격을 지금도 잊을 수 없고 강처럼 역사처럼,우리도 흐르고 있음을 절감하였다. 메콩강은 티베트고원에서 발원해 중국을 지나 라..

태국의 왕비는 안거(安居)가 끝나면 인근 나라의 스님들에게 가사를 공양한다. 이는 수백 년간 이어진 태국왕실의 전통으로,자국은 물론 미얀마ㆍ라오스ㆍ캄보디아ㆍ방글라데시ㆍ인도ㆍ중국ㆍ대만ㆍ부탄의 아홉 나라 스님들께 일제히 가사를 바치는 것이다. 왕실풍습에서도 알 수 있..

▲ 자코모 푸치니 (Giacomo Puccini, 1858-1924)대대로 음악에 재능이 있는 가문에서 자란 푸치니는 어린 시절부터 음악학교에 다녔지만 그리 성실한 학생은 아니었다. 교회 오르가니스트이기도 했던 그는 파이프를 떼어다 팔아서 담배를 사기도 했다. 그럴 때면 파이프가 빠진 부분을 피해 화성..

▲ 연일 계속되는 한파 속에서 인제 용대리 황태덕장 주민들이 명태를 덕장에 거는 덕걸이 작업을 하고 있다./인제군 제공 겨울철 대관령 주변 동해 바닷가를 차로 달리다 보면 차창 너머로 특이한 진풍경을 만날 수 있다. 흔히 노랑태로 불리는 겨울철 보식 황태를 길게 걸어 늘어 놓은 ..