作心三日 두려워 計劃 못 세운다는 30대 새해 계획, 첫 달만 성공해도 목표 달성 쉬워진다 새해가 시작됐습니다. 좋은 신년 계획 세우셨나요. 어떤 분은 작심삼일(作心三日)에 낙담하는 것이 두려워 아예 계획을 세우지 않는다고 하더군요. 작심삼일을 극복하기 위해선 스스로를 잘 설득하는 기술이 필요합니다. 자녀나 주변의 .. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2016.01.13
충주 역사 순례와 '기와 검사' 유창종 中原 땅 한가운데 칠층탑 하나, 석양에 침묵한다 입석마을에 서 있던 옛 비석, 국내 유일 고구려비로 밝혀져 역사 애호가인 검사 유창종… 답사모임 만들어 비석 발견해 "역사에서 배운다" 평생 수집한 기와 1873점 국립박물관에 전부 기증 ㆍ입석마을 이야기 "금의환향하겠다"고 고향을 .. ♣ = W T = ♣/땅의 歷史 2016.01.13
[35] 김치찌개 김치 古語 '디히'서 '찌개' 파생… 월남전 장병들에게 최고 인기 메뉴 ▲ 채승우 기자김치냉장고는커녕 일반 냉장고도 귀했던 1980년대 이전, 김장 김치는 이맘때가 되면 벌써 신맛과 군내 때문에 먹기 어려운 음식으로 변했다. 쉰 김치는 찌개로,만두소로,김치전으로,심지어'김치토스트'.. ♣ = W T = ♣/한식의 탄생 2016.01.07
‘백세인생’ 열풍… 26년차 가수 이애란 “첫 앨범 쓰레기통에 버리고…” “가수 포기했지만 노래는 못버렸죠” ▲ 데뷔 26년 만에 스포트라이트를 받게 된 가수 이애란 하루에 5개 안팎의 스케줄을 소화하며 체력적 부담이 크지만“나를 찾는 이들이 있다는 것만으로도 행복하다” 며 웃음지었다.신창섭 기자 bluesky@을미(乙未.. ♣ = W T = ♣/Her Story 2016.01.06
다이어트에 좋은 콩 뱃살, 허혈성 심질환·당뇨 등 위험 높여… 잘못된 식습관 고치고 체중감량을 ‘인생은 60부터’라는 말이 있다. 평균 수명이 늘어나며 나온 얘기다. 그래서인지 유행가‘100세 인생’의‘육십 세에 저세상에서 날 데리러 오거든 아직은 젊어서 못 간다고 전해라’는 노랫말도 실감 나게 .. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2016.01.06
아내는 리모컨을 던지고, 아들은 방에서 안 나와요 ㆍ아들 수시 낙방에 살벌해진 가족 Q (‘또 연속극이냐’ 말 실수한 남편) 40대 후반 기혼남입니다. 아내와 사이가 좋은 편입니다. 그런데 최근 아들이 대입 수시에 떨어지고 아내의 실망이 큽니다. 친구가 입시 컨설턴트라 상의도 할 겸 술 한잔하고 돌아오니 아내 혼자 연속극을 보고 있.. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2016.01.06
겨울 가평과 흑자(黑磁) 장인 김시영 부녀 강변에는 파리한 裸木이… 도공 작업실엔 뜨거운 가마불이… 노름을 하다가 잃은 사람에게 "옜다, 먹고 떨어져라" 하고 던져주는 돈을 '개평'이라고 한다. 사람들은 개평이 경기도 가평에서 온 말이라고 우스개를 던진다. 가평이 하도 먹을 게 없어서 떡 하나를 만들어도 맛이 없었으니 .. ♣ = W T = ♣/땅의 歷史 2016.01.06
자글자글 ‘피부 나이테’… 곶감으로 ‘다림질’ 잔주름, 20대 잔주름 생기는 시기 세안 + 보습 꼼꼼히 한해가 저물고 있다. 나이 한 살을 더 먹는다는 생각 때문인지 이맘때면 늘어난 주름살에 심란해진다. 노화로 인한 주름을 막을 수는 없어도 20대부터 피부가 건조하지 않게 보습 관리만 잘 해줘도 잔주름을 예방하고 굵은 노화 주름이.. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2015.12.30
KLPGA ‘장타 퀸’ 박성현 ‘장타 퀸’ 박성현 “8억여원 벌었지만 백금반지 달랑 하나” ▲ 박성현이 지난 22일 서울 중구 정동3길 대한성공회 교회 벤치에서 인터뷰 도중 올해 성공 비결을 설명 하면서 카메라를 향해 활짝 웃고 있다. 신창섭 기자 bluesky@munhwa.com 2015년 한국여자프로골프(KLPGA)투어는 또 하나의 보.. ♣ = W T = ♣/Her Story 2015.12.30
자유·사랑·힘 중 뭐에 제일 끌리세요 사랑을 받기도 주기도 힘들다는 사람들 ㆍ01 서로 욕구가 다름을 인정하라 Q (다가오는 사람이 겁나요) 싫지 않은 사람인데도 저에게 관심을 갖고 잘해주면 마음이 불편해집니다. 불편하니까 저도 모르게 피하게 되는데 저 자신도 왜 이러는지 이유를 모르겠습니다. 대인기피까지는 아닌 .. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2015.12.30