♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 139

고3 엄마였던 지난해부터 불면증에 시달린다는 48세 주부

잠들려 하면 깰 것이오, 깨려 하면 잠들 것이외다 Q 금방 잠들고, 코까지 고는데 불면증? (스트레스 클리닉을 찾은 48세 전업주부) 잠을 잘 못자 너무 힘듭니다. 누우면 금세 잠이 들기는 합니다. 그런데 몇시에 자든 새벽 1~2면 꼭 깨요. 이때부터 자다 깨다를 반복합니다. 어떨 때는 아예 꼴..

띠동갑 아래 아내가 자주 토라져 고민이라는 40세 사업가

내 앞에서 울다 친구 전화 받고 낄낄대는 아내, 뭔가요 Q : 어린 아내가 울 때마다 너무 스트레스 별 것 아닌데 예민하게 구니 거짓말 하기도 이젠 의처증 증세 보이는데 어떡하죠 A : 아내는 소통 바라고 우는데 눈물 막으려 거짓말 하니 아내는 더 불만 매일 전화해 신경쓰는 모습 보여주..

못난 나, 멍청한 나 … 바닥난 자존감을 회복하려면

Q 해외에서 박사를 마치고 포닥(post-doc·박사 후 거치는 임시직)을 하는 30대 남성입니다. 지도교수와 관계가 안 좋아 남들보다 박사과정을 오래 했습니다. 간신히 학위를 받고는 힘들었던 박사과정에서 벗어났다는 해방감에 좋았습니다. 그런데 그것도 잠시 트라우마가 계속 괴롭힙니다...

속상한 일 있으면 사탕 쌓아놓고 먹는다는 29세 여성

단것에 집착하는 당신, 마음이 고프시군요 Q 29세 미혼 여성입니다. 전 단것을 너무 좋아합니다. 특히 일이 잘 안 풀리거나 속상한 일이 있으면 단것에 더 집착합니다. 정말 심할 때는 차와 사무실에 사탕과 초콜릿을 잔뜩 쌓아 놓고 밥 대신 계속 먹습니다. 그러다 보니 치아에 문제가 생..