질투와 시기 선행 이 최고의 약이다 옛날 속담에 ‘사촌이 땅을 사면 배가 아프다’라는 말이 있다. 현대에는 다른 사람의 잘 됨을 시기하는 못된 심보로 해석하는 것이 일반적인데 과거의 해석은 조금 달랐던 것 같다. 농경시대를 지내온 우리 민족은 땅을 담보로 생명을 이어왔다. 그래서 땅은 부의.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.07.01
좌사(坐思) 분노로 몸을 병들게 할 것인가 숨 쉬는 것이 답답하고 가슴이 뛰며 소화가 잘 안 되는 것처럼 명치 밑이 답답하고 몸에 이상한 통증이 전신적으로 나타나는 것은 한국인 에게 나타나는 화병의 증상이다. 증상이 심해지면 우울감, 수면장애 식욕의 저하 등도 나타나게 된다. 일반적으로 가.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.06.17
건강의 지표 ‘대변’ 화장실에서 뒤를 돌아보자< 사람이 사는데 있어서 반드시 필요한 것은 음식이다. 입을 통해 들어온 음식은 식도, 위, 소장, 대장을 거쳐 각 부위에서 다양한 영양소가 흡수되고 남은 찌꺼기는 항문을 통해 나간다. 이를 대변이라 하며, 대변은 우리 몸의 상태를 확인하는데 중요한 지표.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.06.11
수면장애 사상의학으로 본 불면증 올해는 더울 것이라는 일기예보가 전해지고 있다. 날씨가 더워지기 시작하면 간혹 따라오는 불청객이 수면장애다. 아직은 야간의 온도가 그렇게 높지 않고 해가 지고 나면 선선하기까지 해서 오히려 감기에 걸리는 아이들도 나오는데 7, 8월이 되면 본격적인 열.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.06.06
사상체질에 따른 중풍치료와 관리 2 명상과 운동이 관리의 첫 걸음 가슴이 발달하고 허리 부분이 빈약해 보이는 외형을 가진 소양인은 화와 열이 주원인이 되는 질환에 잘 걸리고 병의 진전이 빠르다. 성격이 급하고 분노의 감정을 오래 간직해서 화를 나게 만든 사람이나 사건을 잊지 못하고 가슴 깊이 간직하는 경향이 있.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.05.27
복분자 이야기 장금이가 발견한 보양식 2003년 9월부터 방송됐던 MBC 사극 ‘대장금’을 돌이켜보면 장금을 보호하다가 화살을 맞은 어머니를 위해 산딸기와 아카시아 꽃, 칡을 따서 동굴로 들어서는 어린 장금이의 모습이 떠오른다. 이미 출혈이 많아 정신도 혼미했던 장금의 어머니인 박 나인은 장금이.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.05.10
체질 타령 치료의 시작은 다름을 인정하는 것 얼마 전에 초등학교 5학년 여학생이 엄마, 할머니와 함께 진료실에 들렀다. 병원까지 오게 된 이유가 아이가 학교 교실 앞에서 안으로 들어가지 못하고 선생님이 들어가자고 달래도 불안해하고 아이들과 잘 지내지 못한다는 것이었다. 초등학교 5학년 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.04.30
어떻게 음식을 먹고 있는가 먹는 것이 약이다 ▲ 배효상 교수진료실에 앉아서 많은 환자들을 대하다 보면 수많은 불편한 증상을 가지고 치료를 받으면서 항상 질문을 하는 것이“무엇을 먹는 것이 나에게 가장 좋을 까요?”라는 것이다. 먹는 것이 부족했던 시절과 달리 현재는 골라서 먹는 것이 중요하고 자신의 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.04.30
눈 건강검진 아무런 증상 없다고 안심해도 될까? ▲ 오종현 교수눈에 아무런 증상이 없다면 내 눈이 건강하다고 안심해도 될까? 꼭 그렇지는 않다. 아무런 증상이 없는데도 불구하고 눈의 건강이 점차 악화되기도 한다. 건강검진은 질환을 조기에 발견하여 돌이킬 수 없는 손상을 미연에 방지하고자 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.04.27
눈 초점이 안 맞는다 가까운 곳 보는 것은 일단 피하자 지하철을 타면 스마트폰을 자주 보게 된다. 그러다 지금 무슨 역쯤 왔는지 확인하려고 고개를 들면 멀리 있는 글씨가 흐릿하다. 수초가 지나서야 역 이름을 알아본다. 도서관에서 하루 종일 공부를 했으니 저녁엔 술 한 잔 마시려고 한다. 대학가를 거닐.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.04.24