담낭암 여성에게 많아…정기검진이 중요 담낭(쓸개)은 간 오른쪽 아래쪽에 붙어있으며 지방 소화에 관여하는 쓸개즙은 간에서 만들어져서 쓸개에 저장되었다가 십이지장에 도달하게 된다. 담낭암은 담낭에서 생기는 암세포로 이루어진 종양으로 역시 담낭 세포에서 발생하는 선암종이 거의 대.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.09.21
나만의 피부타입 <3> 나이와 계절 따라 변하는 피부 비색소성 피부는 우리 피부를 갈색으로 보이게 하는 멜라닌 세포의 활성도가 약하고 멜라닌 색소의 양이 적다. 남들보다 피부가 하얗게 보이는 장점은 있지만 햇빛을 흡수해주는 멜라닌 색소가 적다 보니 햇빛을 오래 쬐면 빨갛게 화상을 잘 입는다. 기미나 잡티 등 색소성 병변도 적은 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.09.09
나만의 피부타입 <2> 세안제, 화장품 선택 신중해야 지성과 건성으로 단순히 양분되지 않기 때문에 피부의 지성 또는 건성 정도를 다섯 단계로 나누어 심한 지성 약한 지성 복합성 약한 건성 심한 건성으로 세분하기도 한다. 그 다음 피부를 민감성과 저항성으로 분류한다. 저항성이란 말은 생소해도 민감성이란 말은 많이 들어봤을 것이다.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.09.02
나만의 피부타입 <1> 모든 사람은 복합성 피부 ▲ 신효승 교수우리나라 사람들은 거의 모두 자신의 혈액형을 알고 있다. 하지만 자신의 피부 타입은 정확히 알지 못하는 경우가 많다. ‘ 지피지기 백전백승’이라 했다. 건강한 피부를 지키기 위해 피부의 적과 싸우려면 먼저 자신의 피부 타입을 알고 있어야 한다. 보통 피부 타입이라.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.08.26
적절한 보습제 사용법 세안 후 바로 발라야 효과 극대화 대부분의 보습제는 그 자체가 우리 피부에 수분을 공급하지는 못한다. 대신 기존에 피부에 있는 수분이 공기 중으로 날아가지 못하게 막아주는 역할을 하는 것이 대부분이다. 때문에 세수, 샤워나 목욕으로 피부가 수분을 잔뜩 머금었을 때 물기를 가볍.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.08.16
적절한 보습제의 선택 크림과 로션형태가 대중적 보습제는 보습 기능이 포함된 모든 바르는 제품들을 말한다. 시중에는 정말 다양한 보습제들이 있어 어떤 것을 골라야 할지 난감하다. 보습제 종류와 특성은 다음과 같다. 첫 번째 습윤제는 주변에서 수분을 끌어 당겨 피부를 촉촉하게 만들어 준다. 글리세린 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.08.05
자외선 차단제 부작용 없나 피부엔 ‘도움’ 과용은 ‘금물’ 자외선 차단제를 제대로 고르고 올바르게 바르면 이제 우리 피부는 햇빛에 대하여 안전할까? 자외선 차단제가 자외선을 막는다지만 모든 자외선을 막아내지는 못한다. 아무리 자외선A까지 차단하는 PA+++의 자외선 차단제를 사용한다 하더라도 자외선A .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.07.29
자외선 차단제 사용법 양과 횟수 중요…귀 아랫입술까지 자외선 차단제 사용에 있어 중요한 것은 바르는 양이다. 국내외 조사에 따르면 보통 사람들이 일반적으로 바르는 양은 추천되는 양의 25~50% 정도에 그칠 정도로 적게 바른다. 아무리 SPF가 높고, PA 등급이 높고, 내수성이 좋은 제품이라도 적게 바른다면 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.07.22
자외선 차단제 고르기 자외선‘A’도 신경 써야 여름휴가 시즌에 여러 가지 챙길 것이 많지만 그 중 꼭 들어가는 것 중 하나가 자외선 차단제다. 물론 자외선 차단제는 여름휴가와 상관없이 1년 365일 쓰는 것이 좋지만 바빠서 못 바르는 분들이라면 적어도 햇빛 강한 여름에라도 챙겨 쓰시기를 바란다. 인터넷.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.07.15
스님처럼 사는 것이 최상의 피부관리 여드름과 피부 트러블 여드름은 건강상에 문제는 없지만 얼굴을 지저분하게 보이게 하고 나중에 자국이나 흉터를 남기기 때문에 굉장히 신경 쓰이는 문제이다. 보통 10대 청소년에게 생긴다고 생각하지만 20~30대에게도 여드름은 지속될 수 있다. 특히 여성의 경우 늦은 나이까지 입 주변,.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2013.07.08