純粹를 指向 합니다,😃

처참했던 고종의 시신... 망명 앞두고 돌연사 당해 오늘은 3.1절 94주년입니다. 한국의 역사에서 '3.1운동'은 빼놓을 수 없는 중요한 분기점에 있는 사건입니다. '3.1만세항쟁'을 시작으로 대한민국 임시 정부가 생기면서 본격적인 대일 투쟁이 시작됐던 부분도 있지만,'3.1만세항쟁'의 기폭제..

겨울철 대표 과일인 감귤은 비가 적게 오고 일조량도 충분해 생산물량이 지난해보다 20% 증가했다. 때문에 올해는 더욱 저렴한 가격과 높은 당도로 감귤을 맛볼 수 있게 됐다. 감귤은 높은 비타민C 함유량으로 감기예방과 피부건강에 좋다고 알려있는데 골다공증에도 효과가 있다는 사실..

우유보다 주스가 칼슘 흡수율 높아 하루에 섭취해야 할 칼슘의 양은 성인이 700mg, 성장기의 어린이나 청소년은 800~900mg이다. 칼슘 보충제보다도 뼈를 튼튼하게 해 주는 음식을 통해 섭취하는 것이다. 같은 성분이라도 영양제보다 음식이 흡수가 더 잘되기 때문이다. 2007년 미국 워싱턴 의..

폐경기 여성은 근골격계 건강을 챙겨야 건강한 노년을 맞을 수 있다. 폐경기 여성은 10년에 걸쳐서 30% 이상의 골밀도를 잃게 된 데다, 관절을 보호하는 여성호르몬마저 크게 준다. 나이가 들면 근육량이 계속 줄면서 팔다리는 가늘어지고 체중도 줄게 된다. 더불어,폐경기 여성은 우리 몸..

▲ 파열된 디스크(왼쪽)와 한방치료 후 디스크가 흡수된 모습(오른쪽) 신경차단술이나 신경성형술 등 양방 척추치료로 증상이 개선되지 않는 환자들은 한방치료법이 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 한방 척추병원인 모커리한방병원은 목,허리 디스크로 1회 이상 신경차단술이나 신경..

▲ 사진 – 조선일보 DB 겨울에 기온이 떨어지면 혈관과 근육이 경직된다. 근육 및 인대의 유연성이 떨어져 관절 통증이 생길 수 있다. 이럴 때 무심코 행했던 나쁜 자세가 통증을 더 심하게 만들 수 있다. ㆍ쪼그려 앉는 자세는 무릎 건강에 치명타 무릎 관절에 가장 안 좋은 자세는 쪼..

많은 사람들이 뼈까지 암이 전이되면 치료를 포기하고 통증 조절만 하면서 생이 끝나기만을 기다려야 한다고 오해하는데,요즘은 의료 기술이 발달해서 전혀 그렇지 않다. 고대안암병원 정형외과 박종훈 교수는"뼈에 생기는 전이성 암은 과거와 달리 아주 적극적으로 치료해서 삶의 질을..

뼈암(골육종)으로 투병 중이던 프로야구 KIA 이두환(24) 선수가 암을 이기지 못하고 결국 세상을 떠났다. 이두환 선수가 치료 중이던 서울 원자력병원은 21일 “이두환 선수가 오후 5시30분쯤 세상을 떠났다”고 말했다. 이두환 선수가 앓던 뼈암의 환자는 매년 400~500명씩 새로 생긴다. 국가..

추우면 커지는 허리·무릎 통증"부모님 고민 덜어드리세요" 추위가 맹위를 떨치고 있다. 이럴 때마다 부모님 걱정이 더 많아진다. 추운 겨울에는 혈관이 수축되면서 혈액순환이 잘 안된다. 근육과 척추, 무릎·관절이 경직되기 쉽다. 이 때문에 운동 신경이 떨어지고 뼈가 약해진 노인들..

류마티스관절염 환자 중 30%는 발병 후 진단까지 1년이 넘는 시간이 걸리는 것으로 드러났다. 류마티스관절염은 면역체계의 이상으로 생기는 만성 염즘성 질환으로 조기에 발견하지 못할 경우 관절이 손상되는 심각한 질환이다. 대한류마티스학회는 27일 ‘우리나라 류마티스관절염 환자..