萍 - 계류지 ㄱ ~ ㄹ 1319

허해진 몸에 기를 불어넣는 ‘고등어와 가지 그리고 검은콩!’

허해진 인체의 정기에 특효 묵은지와 무,감자가 함께 어우러진 아미노산과 불포화지방산이 풍부한 등 푸른 생선 고등어 요리는 밥도둑이라 해도 무방할 정도로 환상적인 궁합을 자랑한다. 만약 이 고등어와 가지, 검정콩이 만나면 과연 어떤 조화를 그려낼까? 이들이 가지는 너무나도 환..

겨울철 온 가족의 건강 지킴이

겨울철 감기, 비염 피하고 싶다면 ‘도라지와 배, 황태!’ 찬바람이 부는 겨울철은 젊은 사람조차도 행동이 둔해지고 몸의 순발력과 지구력이 떨어져 낙상 사고가 많이 발생한다. 활동량이 적어 면역력이 약해질뿐더러 탁한 실내에서 생활하는 시간이 많아 감기 발병률도 높아진다. 하물..

18 軍, 처음으로 '소금과의 전투'

'짬밥=짠 밥' 공식을 깨라… 공군, 全장병에 "소금 감소 급식" 명령 -공군, 25일이 작전 'D-데이' 메뉴별로 염도 기준치 낮추고 조리 과정서 짠맛 없애기 주력… 月 2회는 '국물 없는 날'로 -'소금 감소' 시범 부대 가보니 400인분 대형 된장국에 소금량 30% 줄여서 '투하'… 식판 비운 장병들 "맛 ..