純粹를 指向 합니다,😃

여름철 무리한 운동 보다 기관과 연결된 발 지압 효과 불면증, 복숭아뼈 아래 지압… 식욕부진, 발바닥 전체 자극 마사지 전에 10분간 족욕… 혈액순환에 도움 줘 여름에는 온도와 습도가 높아 몸이 쉽게 처지고 스트레스도 더 많이 받는다. 그러다보면 짜증이 쉽게 나고 식욕도 준다. 이..

날이 따뜻해 졌지만 새벽과 밤에는 아직 쌀쌀하다. 이럴 때는 면역력이 떨어질 수 있다. 면역력을 향상하기 위한 생활 속 비법을 알파벳 A부터 H로 알아본다. ㆍAir 맑은 공기=산소가 풍부한 맑은 공기는 면역력 향상에 도움이 된다. 박테리아,바이러스는 산소가 풍부한 환경을 싫어하는데 ..

한국 남성 10명 중 3명꼴… 발기부전보다 무려 6배나 많아 마찰요법·소변참기 등 비법인 양… 세균감염·증상악화 부작용만 "성적능력 부족 아닌 엄연한 질환 약 복용 등 적극적 치료가 해법" 아시아 남성 3명 중 1명 한국 남성 10명 중 3명이 겪는 병이 조루(早漏)다. 남성 성기능장애 하면..

'통증 없는 혹' 일단 의심부터 할리우드 스타 안젤리나 졸리가 유방암 위험도를 낮추기 위해 유방절제 수술을 받았다는 소식에 유방암에 대한 관심이 높아졌다. 유방암은 20대 여성보다 40대 여성에서 생길 확률이 400배 더 높다. 한림대성심병원 유방내분비암센터 김이수 교수는"12세 이전..

▲ 사진=조선일보 DB 혈액 건강에 음식은 매우 큰 비중을 차지한다. 혈액 건강을 악화하는 음식이 있는 반면 혈액 건강에 이득이 되는 음식도 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓰면 혈액이 건강해질 수 있는 셈이다. ㆍ혈액을 탁하게 하는 음식 육류나 인스턴트식품 등 고열량 음식은 많이 ..

고혈압은 음식 운동 등 생활 습관 관리를 하지 않으면 심장의 관상동맥 뇌의 동맥 신장동맥 사지의 동맥 대동맥 등에 동맥경화증이 발생해 치명적인 병이 생길 수 있다. 따라서 고혈압이 악화되지 않도록 관리가 중요하다. 첫째, 음식은 최대한 싱겁게, 국물은 조금만 먹어라 우리는 일상..

약 끊을 수 있는 경우 약 한 알로 석 달간 혈압 120/80 유지되면 가능 심장·뇌 혈관 질환 없고… 저용량 약 쓰면 끊기 쉬워 "중증이면 먹으라" 의견 많아… "무조건 끊어야 한다" 주장도 의사들 조차도"고혈압·당뇨병 약은 평생 먹어야 한다"고 말하는 이유는 섣불리 약 복용을 중단했을 때..

의사는 과잉진단, 환자는 약 의존… 혈압·당뇨 오진율 10% 수준 환자 60%가 매일 약 복용… '평생 약 먹는다' 생각 버려야 ▲ 이미지를 클릭하시면 그래픽 뉴스로 크게 볼 수 있습니다 고혈압은 만 30세 이상 10명 중 3명 당뇨병은 10명 중 1명이 앓고 있는'국민 질병' 이다. 그러나 이들 중 상..

고혈압 약 먹고 발기부전 될 수도 ▲ 오래 먹는 약은 비교적 안전하긴 하지만 부작용이 있으므로 만성질환 환자는 자신이 먹는 약의 성분을 잘 알아야 한다. / 신지호 헬스조선 기자 장기 복용하는 고혈압 당뇨병 약은 부작용이 적어도 100% 안전하다고 할 수는 없다. 약에 따라 증상 조절 ..

▲ 사진=강남세브란스병원 제공 암 수술은 개복수술, 복강경수술, 로봇수술이 있다. 세 수술법 중 어떤 방법이 수술 결과도 좋고 회복도 빠를까? 강남세브란스병원 대장암 클리닉 이강영 교수팀이 2007년 1월부터 2010년 10월까지 직장암으로 개복수술 복강경수술 로봇수술을 받은 환자 495..