화 자주 내는 아버지 때문에 힘들다는 40대 남자 CEO "70대도 젊답니다, 지금부터라도 삶을 즐기시라 하세요" Q 제가 의뢰할 고민은 75세인 아버지에 관한 겁니다. 저는 부친이 일구어 놓은 회사를 물려받아 경영하고 있는 40대 남자입니다. 남들은 불경기라 사업 하기 어렵다지만 저는 회사 운영보다 부친 모시기가 더 어렵습니다. 부친은 “.. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2013.05.15
모발 건강에 좋은 약재 백발 검게 하는 ‘회춘 묘약’?… 하수오 납시오 ▲ 백하수오와 이를 우려낸 차. 백하수오의 각종 항산화 성분 및 새치 예방과의 관련성에 대한 연구가 최근 활발히 진행되고 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 중국 고사에 보면 춘추전국시대의 명장 오자서(伍子胥)가 초나라에서 오나라.. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2013.05.09
게임 빠진 중3 아들 걱정하는 30대 엄마 "순간적으로 사이코패스 행동 보이는 아이, 사춘기 특징이죠" 남매를 키우는 30대 후반의 전업주부입니다. 아이들 잘 자라는 걸 보면서 늘 뿌듯했습니다. 회사를 그만두고 주부로 지낸 게 하나도 후회스럽지 않을 정도로요. 그런데 요즘 중학교 3학년 첫째 아들 때문에 너무 속상합니다. .. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2013.05.08
술고래 잡는 발아현미 신경전달물질 가바, 정서적 안정감 도움 음주욕구 ‘싹’… 현미의 효능은 이제 새삼 거론할 필요가 없을 정도로 많이 알려졌다. 비만 예방을 위한 다이어트는 물론 당뇨병,동맥경화,골다공증 등의 각종 성인병에 건강식으로 가장 먼저 꼽히는 것이 바로 현미다. 현미가 이처럼 각종 성.. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2013.05.02
배우자의 각방 고집에 고민하는 남과 여 잠자리 거부하는 아내, 업무 지장 준다며 따로 자는 남편 "외로워요" Q 전 50대 초반의 평범한 회사원입니다. 江南通新에 실린 스트레스 클리닉 칼럼을 읽고 용기를 내 상담 e메일을 보냅니다. 몇 년 전부터 부부관계를 하지 않고 있습니다. 아내는 종교적인 이유를 내세우지만 사실은 육체.. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2013.05.01
칼슘 듬뿍… 우유·치즈·요구르트 ‘뼈의 서포터’ 가공 치즈엔 우유의 5배 칼슘… 중년 당뇨·우울증 개선 한몫 ▲ 우유 그리고 이를 발효시켜 만든 치즈와 요구르트. 효능에 대한 여러 논란에도 불구하고 골밀도를 높이는 칼슘의 주요 공급원 으로 여전히 사랑받고 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com ㆍ고관절 질환에 좋은 음식 우유는 양.. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2013.04.29
전설의 마라토너 아베베 즐겨먹던 음식이 참깨빵 ‘열려라 참깨…’ 骨骨했던 사람들 ‘환골탈태’ ▲ 음식에 고소한 맛을 더해줘 오래전부터 한국인들이 즐겨 먹어온 참깨와 참기름. 최근 참깨에 들어 있는 각종 항산화 성분의 효능이 속속 밝혀지며 건강식품으로 새롭게 주목받고 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 참깨의 효능을 얘.. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2013.04.25
나는 미술관에 먹으러 간다 미술관·박물관 등에서 음식 즐기는 내부 카페·식당 고급화 세계적 추세 MoMA 內 '더 모던' 미슐랭 1스타 관객 五感 자극하는'총체적 관람' 예술적 체험의 만족도 높아져 '맛있는' 박물관, 우리는 언제쯤… ▲ 일러스트=이철원 기자 더 모던(The Modern)은 뉴욕현대미술관 모마(MoMA)에 있는 레.. ♣ = W T = ♣/♣ 맛 세상 2013.04.25
국민 멘토 추락에 방황한다는 고3 여학생 "멘토가 이중인격자라니 … '세상 다 썩었나' 생각에 의욕 잃었어요" Q 고등학교 3학년 여학생입니다. 지금은 공부 열심히 하는 게 최고 우선 순위라는 걸 압니다. 마음에 들진 않지만 어쩔 수 없다 생각하고 공부하고 있습니다. 다행히 성적은 우수한 편입니다. 힘든 고교 생활이지만 책에.. ♣ = W T = ♣/스트레스 클리닉 2013.04.24
피부질환 예방에 좋은 음식 ‘탱탱’한 조갯살 먹으면 지친 피부도 ‘탱탱’ 조개를 먹으면 과연 정력이 좋아질까. 성분만 보면 어느 정도 맞는 얘기다. 이는 조개류에 풍부한 셀레늄이란 성분 때문이다. 체내에 공급된 셀레늄은 그 양의 반 정도가 고환과 전립선에 접한 정관에 몰린다. 그래서 남성의 생식 기능을 .. ♣ = W T = ♣/HEALING FOOD 2013.04.18