골칫거리 뾰루지, 여드름과 차이는? ▲ 사진-그랜드피부과 제공봄이 되면 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 황사와 꽃가루다. 이는 예민하고 건조한 피부에 자극을 주기 마련이다. 이같은 외부적인 영향으로 피부 트러블이 일어나기도 하는데 특히 봄철에 뾰루지가 부쩍 올라오는 경우가 많다. 간혹 뾰루지를 여드름.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.05.06
툭하면 신경질… 성격 아닌 질병 탓 이성·감성 관장 뇌 연결 이상 뇌신경전달물질 줄면 화 잦아, 심혈관 질환 위험 3배 올려 스스로 제어 힘들 땐 치료를… 운동으로 감정 분출도 도움 대기업 부장 최모(52)씨는 최근 건강검진에서 고혈압에 스트레스 수치가 높다는 진단을 받았다. 금연과 절주를 하고 식사량 조절로 체중도.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.05.02
집에서 간단히 요통 줄이는 스트레칭 척추 질환, 근본적인 치료는 코어근육(척추부근근육) 강화뿐 디스크·신경이 받는 압력 줄고 혈액 많이 흘러 세포재생 잘돼 피트니스센터와 운동기구 달라 집에서 해도 효과 볼 수 있어 척추 질환을 고치려면 시술 못지않게 운동치료가 중요하다. ' 척추 질환을 근본적으로 치료할 방법.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.05.02
소염진통제 단순 근육통에 복용 금물… 간·위장에 부작용 많아 과격한 운동을 하거나 갑자기 운동을 많이 하면 근육통이 생길 수 있다. 이때 통증을 없애기 위해 약을 먹는 경우가 있다. 전문가들은 이를 대표적인 약물 남용 사례로 본다. 운동 후 근육통이 생겼을 때 제로(삼일제약), 렉스판(보령제.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.05.02
알코올 의존증 “딱 한잔 더” 음주 조절력 상실 유전 요인 60%… 치매 등 유발 “술을 많이 마시긴 하지만 별문제 없는데….” “당신이 열 받게 하니까 마시는 거야.” “사회 생활하다 보면 안 마실 수 없다구!” 습관적으로 음주를 즐기는 이들에게 왜 술을 마시냐고 물어보면 흔히 나오는 대답들이.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.05.02
아침에 손가락 뻣뻣하면 류머티즘 관절염 의심 류머티즘 관절염 예방과 치료: 독일 샤리테 의대 프랑크 부트게라이트 교수 ▲ 니즈앤씨즈 제공“수년 전까지만 해도 류머티즘 관절염에 걸리면 기대수명이 10년까지 줄어든다고 했다. 지금은 치료법이 발달해 수명이 짧아진다고 말할 수 없다.” 국제적 류머티즘 관절염 전문가인 프랑.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.04.29
매일 소주 1병 … 50대엔 음주 간질환 각오해야 간경화 등 환자 32% 차지 그 다음이 40대·60대 순서 개인택시 기사 박모(57·서울 강서구)씨는 지난해 6월 다리가 붓고 피로감을 자주 느끼기 시작했다. 평소 지방간이 있었던 박씨는 “약을 타서 먹으면 좋아지겠지” 하는 생각에 병원을 찾았지만 뜻밖에 간경변(肝硬變)이라는 진단을 받.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.04.29
중년층 어깨 통증의 3분의2가 '이것' 때문 직장인 박모(31)씨는 최근 퇴근 후 집으로 돌아가 어머니의 어깨를 주무르는 일이 잦다. 노년에 접어들어 생활체육으로‘탁구’를 선택한 박씨의 어머니는 날로 실력이 일취월장해 최근에는 동 대표로 선발될 정도로 탁구에 열정을 쏟았다. 그런 어머니가 얼마 전부터 “어깨에 힘이 없.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.04.29
하루 8회 이상 소변보면 이 질환 의심을! 방광에 소변이 많이 차지 않았는데도 소변을 보려고 화장실에 가는 사람이 있다. 이런 사람은 과민성 방광이 아닌지 의심해볼 필요가 있다. 정상적인 사람은 소변이 마려워도 300~500mL의 소변이 방광에 모일 때까지 참을 수 있다. 그러나 과민성 방광을 앓을 때는 방광에 소변이 이 정도로 .. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.04.29
갱년기를 이기는 착한 푸드 지혜롭게 이겨내는 제 2의 사춘기 '갱년기' 제 2의 사춘기라 불리는 갱년기 그만큼 마음의 건강도,몸의 건강도 중요합니다. 갱년기에 좋은 음식을 챙겨 먹으면서 적절한 운동을 병행해 갱년기를 지혜롭게 이겨내세요. ㆍ 토마토 콜레스테롤이여 안녕 항암효과로 유명한 토마토는 비타민 A.. 浮 - 채마밭/健康ㆍ醫學 2013.04.29