다이어트에 관한 잘못된 상식 ② 건강보조식품 의존 ‘절대금물’ 과일에는 비타민이 많아서 여러가지 면에서 건강에 도움이 된다. 특히 식이섬유가 풍부하고 비타민이 많아서 비만예방에 효과적이라고 하는데 이러한 효과가 종합비타민을 먹어도 있는지 궁금해 하는 경우가 있다. 비타민과 같은 미량영양소는 에너지 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2015.01.19
다이어트에 관한 잘못된 상식 ① 물만 마셔도 살찐다고요? 병원에서 비만관련 상담 및 진료를 보다 보면 다양한 경험을 하게 된다. 그 중에서도 대표적인 것이 비만에 대하여 사실과 다른 믿음을 가지고 있는 경우인데 대부분 크게 의심하지 않고 당연하게 생각하고 있어 진료 중에 서로 당황하게 되는 경우가 많다. 이러.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2015.01.12
주변의 담배관련 물건부터 치우라 금단증상 극복방법과 해결방안 니코틴 보충요법 경구용 약물 사용 산책 등도 도움 기름진 음식 술자리 스트레스 상황 등 피하는 게 좋아 … 금연을 위해서는 기본적으로 담배관련 물건들이 눈에 보이지 않는 것이 좋다. 그래서 금연을 결심하고 맨 처음 해야 하는 것들이 담배,라이터 성.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.29
니코틴 의존도 몇 점이세요? 금연 결심, 이번엔 마지막이 될 수 있을까 담뱃값 인상 금연지원정책 진행 지금부터가 좋은 기회 니코틴 금단증상 약물 보조제 사용하면 줄일 수 있어 … 흡연의 해로움은 이제는 따로 강조하지 않더라도 누구나 다 아는 사실이다. 당연하게도 금연이 건강에 많은 도움이 된다는 사실을 .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.29
뇌동맥류는 어떤 질환인가 아무 경고 없이 갑자기 찾아온다 3명 중 1명 사망…40세쯤 반드시 검사해야 전문신경외과사와 상의 뇌 영상 결과에 따라 치료방침 정하는 것이 비극 막기 위한 첫걸음 뇌동맥류란 뇌혈관이 꽈리처럼 부풀어 오르는 병으로,뇌 MRI와 MRA를 찍지 않으면 평소에는 전혀 알 수 없는 경우가 많다... ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.15
‘뇌일혈’ 80%는 2년내 사망하거나 후유증 심각 출혈성 뇌혈관질환이란? ㆍ금연 금주 적절한 고혈압 및 당뇨관리 식습관 운동습관 조절 등 예방이 중요 일반인들에게 중풍으로 알려져 있는 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 그와 관련된 뇌세포가 죽어서 발생하는 질환이다. 이에 반해 출혈성 뇌혈관질환은 뇌혈관이 터져서 발생하는 질환이.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.15
허혈성 뇌혈관질환 동맥경화성 혈관협착에 의한 뇌경색 ‘중풍’ 뇌기능 저하로 어지러움 기억력 장애 등 경미한 증상부터 언어장애 반신마비 같은 영구적인 후유증 올 수도 뇌혈관질환은 크게 허혈성 뇌혈관질환과 출혈성 뇌혈관질환으로 나눌 수 있다. 이번 편에서 허혈성 뇌혈관질환에 대해 알아보자. .. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.01
뇌혈관질환 소개 및 진단 고혈압, 당뇨를 앓거나 가족력 있다면 … ▲ 박재효 동국대 일산병원 신경외과 교수혈관이 좁아지거나 막히는 허혈성 뇌출혈 일으키는 출혈성질환으로 3대 사망원인 중 하나 뇌혈관전문 신경외과 신경과 의사와 상담 후 MRI로 진단받을 수 있어 우리나라 국민의 3대 사망원인은 암, 심혈.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.12.01
성조숙증 사춘기 너무 빠른 우리 아이 혹시? 가족력 영향 커… 여자 아이 만 8세 남자 만 9세 이전에 2차 성징이 나타나면 전문의와 상담을 최근 아이들의 사춘기가 빨라지면서 고민하는 부모들도 늘어나고 있다. 대한소아내분비학회에 따르면 40년 전만 해도 여자 아이들의 평균 초경 나이는 14.1세.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.11.17
저신장증 잘 자라던 아이가 갑자기 자라지 않는다면… 현재 정상이더라도 전문가 상담 필요 두개인두종 같은 뇌종양으로 인해 성장호르몬 결핍증인 경우 있어 키에 대한 관심이 뜨겁다. 방학이면 성장판 나이를 확인하기 위해 성별, 나이에 관계없이 많은 아이들이 소아내분비 클리닉을 찾고 있.. ♣ = M T = ♣ /건강칼럼 2014.11.17