이런 저런 이유로 스트레스가 쌓인 날 억지로 나간 모임에서 뜻하지 않는 선물을 받고 마음이 풀렸다.
지인이 나에게 준 선물은 다름 아닌 후레지아 꽃다발.
봄 냄새 가득한 후레지아 향기를 맡으며 기분을 전환시켰다.
사람들은 자연 향을 그리워한다.
당장 산이나 교외로 나가 실컷 자연향기를 맡으며 스트레스를 풀고 새로운 기운을 얻고 싶지만 쉽지 않다.
쌓여 있는 업무를 처리해야 하고 집에 가면 아이를 돌봐야 하는 것이 현실이다.
그래서 준비했다.
간편하게 힐링을 즐길 수 있는 아로마 향기요법을.
자연향인 아로마는 스트레스는 물론 불안감과 긴장감을 해소하는데 그만이다.
아로마 오일 중 대표적인 것으로 ‘네로리 오일’이 있다.
이 오일은 피부세포 재생효과가 뛰어나 극도로 예민한 피부와 건조한 피부에 부작용 없이 사용할 수 있어 화장품재료와 향수로 많은 사랑을 받고 있다.
특히 네로리 오일은 심리적으로 불안하고 초조한 사람들에게 효과가 있어 시험을 앞둔 수험생이나 면접을 앞둔 사람들에게 좋다.
또 신경성 위장장애로 고통 받고 있는 사람과 임산부에게 안성맞춤이다.
특히 배나 허벅지가 잘 붓는 임산부들이라면 네로리와 조조바 오일을 섞어 수시로 마사지를 하면 정신적 안정감과 튼살 방지에도 효과를 얻을 수 있다.
레몬에센스 오일도 추천하고 싶다.
레몬껍질을 추출된 레몬에센스 오일은 실제 레몬 향을 맡았을 때 느낄 수 있는 상쾌함이 그대로 전달도 우울한 마음을 달래주는데 그만이다.
또 입안의 염증이나 출혈이 멈추지 않을 때 레몬즙을 짜 입 안에 머금고 있기만 해도 출혈을 완화시킬 수 있다.
혈압을 낮추고 혈액순환에도 효과가 있어 혈압이 높은 사람들에게 좋다.
꽃과 식물이 갖고 있는 고유한 향을 통해 힐링을 체험할 수 있는 아로마.
바쁜 일상 때문에 자연과 교감할 수 없다면 아로마를 통해 몸과 마음에 활력을 불어넣기 바란다.
☞ K -Health ☜ ■ 이미나 스파더엘 대표
 草浮
印萍 | 