純粹를 指向 합니다,😃

증상 없는 고혈압, 방치했다간 사망 위험까지↑ 고혈압은 침묵의 살인자로 불리는데 이는 증상을 잘 못 느끼고 여러 해 동안 인식하지 못한채 병을 가지고 있다가 치명적인 심혈관 합병증으로 사망할 수 있기 때문이다. 고혈압의 가장 큰 원인은 노화다. 하지만 모든 사람이 나이가 든다..

검은 머리 파뿌리 되기 전에 머리카락 뽑힐라 검은 머리 파뿌리 될 때까지 백년해로 하자고 하지만 스트레스 유전적 요인 출산 폐경 등으로 남녀 모두 머리카락이 빠지기 쉽다. ㆍ남성 탈모, 유전 원인 크지만 호르몬, 스트레스도 영향 ▲ 사진=헬스조선 남성호르몬이 많으면 머리카락이 ..

우엉·연근… 몸에 독소 빼는 뿌리채소, 데쳐 먹으면 더 좋아요 사찰음식 ▲ 대안(大安)스님/이신영 영상미디어 기자너무 먹어서 병이 생기는 요즘,독소를 빼내 몸을 정화시켜주는'디톡스(detox) 음식' 으로 사찰음식이 각광받고 있다. 조계사 맞은편에 있는 사찰음식전문점'발우공양'(02-73..

부부 사이 속情 깊게 속근육 제대로 키우는 법 부부간의 정을 돈독히 하는 데는 속근육을 키우는 것이 도움이 된다. 성기능 향상에 좋은 것으로 알려진 케겔운동은 정확히 하면 속근육 단련에 도움이 된다. 그러나 잘못하면 엉덩이 근육만 키우게 될 수 있다. 제대로 된 속근육 강화운동..

최근 대상포진 환자가 크게 증가하고 있는 가운데 그 통증의 정도가 심각한 것으로 조사됐다. 전체 환자의 63%에서 심한 통증을 보였으며 전체 중 약 6.7%는 상상 가능한 최악의 통증을 경험했다고 한다. 이 결과 절반이 넘는 환자들이 통증을 견디다 못해 마약성 진통제까지 처방 받아야 ..

35세 미만 환자·사망자 급증 추세 검진 잘 안받아 늦게 발견… 재발 잦은 '선암' 비율 높아 최초 성관계 전 백신 맞고 정기 검진하면 예방 가능 ▲ 젊은 여성이 자궁경부가 위치한 아랫배를 만 지고 있다. 피가 섞인 분비물이 나오거나 성관 계 후 출혈이 있고, 이후 배뇨 곤란·아랫배 통 ..

마지막 길, 가족과 집에서 지내다 떠나고 싶은데… 세상을 하직할 때 평생을 살던 집에서 가족에 둘러싸여 눈을 감았다. 이부자리·장롱·가족 사진 등 아끼던 물품이나 추억을 기억하면서…. 10년 전만 해도 이런 모습이 그리 낯설지 않았다. 하지만 지금은 보기 드문 장면이 됐다. 병원..

충격으로 생긴 어혈 제거, 혈액순환 촉진 효과 커 디스크나 신경 손상 아니고 근육의 멍·경직이 통증 원인 추나로 경직된 근육 풀어줘야 교통사고를 당한 뒤 후유증을 호소하는 사람이 많다. 사고를 당하고 한참 지난 뒤 신체 곳곳에 통증이 나타나는데 막상 엑스레이나 MR I(자기공명영..

건강과 장수는 인류 최대의 관심사다. 특히 생활 수준의 향상과 의학기술의 발달로 수명이 늘어나면서 머지 않아 우리는 ‘100세 시대’를 살아갈 것이다. 이같은 시대흐름 속에서 노인 인구의 증가와 그에 따른 각종 노인성 질환자의 증가는 인류가 해결해야 할 새로운 과제로 떠오르고 ..

진짜로 완치됐다고? 끝나도 끝난 게 아니다 ▲ 암이 완치됐다 하더라도 재발을 막으려면 정기검진,식생활 개선,꾸준한 운동 등을 통해 적극적으로 건강을 관리해야 한다. 서울성모 병원 제공엄밀하게 말하면 의학적으로 암은 완치되지 않는다. 암 치료를 끝내고 5년이 지날 때까지 더이..