純粹를 指向 합니다,😃

운동을 즐겨 해서 근육이 많고 배는 쏙 들어간 사람과 허벅지도 가늘고 근육이 전반적으로 없어서 배만 나온 사람 중 누가 더 건강할까요? 이 두 사람이 키와 체중이 같다면 체질량지수 분류법으로는 근육맨과 배불뚝이맨을 구별하지 못하고 다 동일한 값을 매기게 됩니다. 요즘 전 세계..

당뇨병은 영양과잉일까? 영양실조일까? 출근하느라 바빠서 아침을 제대로 먹지 못하고 이것 저것 갈아서 죽이나 주스로 먹는 분이 많습니다. 정상인은 물론이고 당뇨병 환자는 갈아드시면 안좋습니다. 같은 양을 먹어도 혈당이 빨리 많이 올라갑니다. 당뇨병은 과식, 과음, 운동부족 등..

콜레스테롤 낮춰도 성기능 이상 없다 고지혈증 약을 먹은 후 아주 가끔 성기능 장애를 호소하는 남성이 있는데 다른 상황과 겹쳐 오해하는 경우가 많습니다. 콜레스테롤이 높으면 오히려 머리카락만큼 가는 성기혈관이 좁아지거나 쉽게 수축해서 기능장애가 옵니다. 범인은 커피일 수도..

새우보다 믹스커피가 콜레스테롤 더 올린다 채식만 해도 콜레스테롤이 높은 사람이 있는데 그것은 콜레스테롤의 배설이 안 되기 때문입니다. 만약 본인이 정말 채식만 하는데도 고지혈증에 걸렸다면 갑상선 기능검사와 폐경 여부를 살피셔야 합니다. 찬바람이 불 때쯤 되면 신문의 의학..

청소년들에게 지방간이 증가하는 원인이 손쉽게 구할 수 있는 청량음료라고 지목한 미국 정부는 학교 내 자판기 에서 청량음표 판매를 규제하고 있습니다. 우리나라도 청소년들이 너무나 많은 청량음료를 소비하고 있는데 여기에 대한 사회적 논의와 규제가 필요합니다. ▲ 서울시내 마..