純粹를 指向 합니다,😃

'9988234’라던지, ‘100세까지’ 등은 연말연시 건배사에 자주 등장한다. 이는 99세까지 팔팔하게 살다가 또는 100세까지 팔팔하게 살다가 죽고 싶다는 의미다. 의학적으로는 소위 건강수명(질병 없이 사는 연령)을 의미한다. 그러나 한국인은 최소 12-16년 질병으로 골골한다. 현재 통계로는 ..

음식과 약 효과 믿지 말고 걷거나 뛰며 젊음 유지해야 최근 100세 시대라는 말이 유행인 것 같다. 따라서 100세 시대에 맞추어 사회적 문화적 하물며 정치적 체계와 계획을 세워야 한다고 한다. 사실 인 간수명(나이) 100세는 오래살고 싶어 하는 사람들에게 큰 목표였다. 그러나 한때는 “할..

비타민·미네랄·영양제, 노화 예방 효과 근거 없어 음식과 약 효과 믿지 말고 걷거나 뛰며 젊음 유지해야 인간의 욕망 가운데 정말 버려야 할 것은 무엇일까? 의사인 필자의 생각으로는 늙지 않겠다는 몸부림 인 것 같다. 왜 늙지 않으려고 하는지 그 이유는 대강 알겠으나 이런 몸부림..

생물학적 나이보다 활동을 고려한 기능나이가 중요 기능나이 = 생물학적 나이×(0.7~1.2) ▲ 나이든 사람도 젊은 사람처럼 활발한 뇌기능을 유지할 수 있다./조선일보DB 길가는 사람이나 주변사람을 붙들고“늙는다는 것 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 무엇이냐”고 물어보면 추해지는 것 ..