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통풍은 신체대사 노폐물의 일종인 요산이 혈액 중에 많아지고 이 요산의 결정체가 작은 관절
이나 연골주변에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.
가장 흔히 발생하는 부위는 엄지 발가락이지요.
그 외에도 손목, 무릎관절 및 발뒤꿈치,귀,코 등 연골 주위의 결절도 나타날 수 있습니다.
통풍은 관절이 빨갛게 부어 오르고 열이 나며, 참을 수 없는 매우 격렬한 통증을 일으킵니다.
이를 통풍발작이라 하는데 증세는 밤에 더 심해지는 경향이 있지요.
통풍을 제대로 치료하지 않으면 발가락,손가락,손 및 팔꿈치에 통풍결절이 생기거나,신장 결석,
신장병 등이 생길 수도 있고 나중에는 관절 주위의 뼈가 상할 수도 있습니다.
통풍이 흔히 발생하는 사람은 30대에서 60대까지의 남자이지만, 여성들도 예외는 아니지요.
통풍의 가장 흔한 원인은 비만과 음주입니다.
음식은 직접적인 원인이 되지는 않는데 이미 비만과 음주가 있을 때 요산의 전구물질인 퓨린이
함유되어 있는 육류를 많이 섭취하면 통풍이 유발되기도 하지요.
그 외에 이뇨제, 결핵약 등 약에 의해서도 통풍은 발생할 수 있습니다.
일단 통풍발작이 있으면, 너무 아프기 때문에 이에 대한 대처부터 해야 합니다.
통증이 심할 때는 약간 움직이거나 옷깃에 스쳐도 아프기 때문에 먼저 통증부위의 안정이 필요
합니다.
발이라고 하면 서있거나 걷지 않고, 앉거나 누워서 발을 엉덩이보다 약간 올려 놓습니다.
옷이나 이불로 누르지 않게 하는 것도 필요하지요.
그 다음은 발작부위에 냉찜질 또는 온찜질을 합니다.
상처를 입었을 때에는 냉찜질 후 온찜질이지만 통풍에는 스스로 시험해 봐서 더 도움이 되는 것을 선택해도 되고 두 가지를 교대로 해도 됩니다.
다음에는 진통제 사용인데, 이미 병원에서 처방된 통풍약이 있으면 바로 복용하고 없으면 아스피린을 제외한 어떤 진통제든 사용하면 됩니다.
음식은 사실 가릴 것이 없으나 통풍 발작 시에만 육류 중에서도 내장 부위 진한 고기국물, 진한 멸치 국물 가리비 조개,정어리 청어 등의 생선 섭취를 줄이는 것도 도움이
될 수 있습니다.
통풍을 약으로 치료하는 것은 결과치료이기 때문에 거의 평생 복용해야만 합니다.
그러나 다른 모든 병과 마찬가지로 원인을 없애면 통풍도 완치할 수 있지요.
즉,원인이 되는 비만을 적정체중으로 감량하고,3개월 만 금주 또는 절주를 해도 대부분의 통풍은 완치됩니다. 이후부터는 몸에 맞게 음주를 해도 통풍이 재발하지 않지요.
완치 후에는 음식을 가리지 않아도 됩니다.
통풍의 원인은 사실은 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 동맥경화의 원인이기도 하고 대장암,식도암,간암의 원인이기도 합니다.
하나를 완치하면 다른 질병도 함께 완치가 되거나, 안 걸리기가 되지요.
지금은 통풍만 있고 통풍 약만 복용하고 있더라도 원인이 같기 때문에 언젠가는 위의 다른 질병들이 병발하게 됩니다.
이제 내 몸을 바꾸겠는가, 약을 평생 먹겠는가가 바로 선택입니다.
☞ Premium Chosun ☜ ■ 유태우 닥터 U와 함께 몸맘삶훈련'원장 dr.u@unhp.co.kr
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