지하철에서 장년과 청년이 충돌하는 의학적 이유 나이 들면 목소리 탁해지고 모노톤 청력 떨어져서 목청은 되레 커져 일상의 말투도 혼내는 것으로 오인 청년층, 장년층 노화 현상 이해하고 장년도 스스로의 신체 변화 파악해서 불필요한 세대 갈등 없애려 노력해야 ▲ 일러스트=오어진 기자우리는 종종 얼굴을 모르는 사람과 통화를 하.. ♣ MOH/생로병사 2013.02.17
걷기냐 달리기냐, 하버드 의대의 30년 논쟁 지속적으로 산소 마시는 달리기 신진대사 활성화, 혈압 떨어뜨려 그러나 걷기를 더 오래, 자주 하면 달리기와 같은 효과 내지 않을까? 언제 어디서나 할 수 있는 '걷기' 꾸준히 걷고, 시간 나면 뛰어라 ▲ 일러스트=이철원 기자우리는 건강을 위해 정기적으로 운동하라는 말을 숱하게 들어.. ♣ MOH/생로병사 2013.01.27